失眠过的人都知道，失眠很痛苦， 整个晚上翻来覆去睡不着，第二天上课上班都没有精神，一整天无精打采的。失眠不单会影响我们的日常生活，还在不断影响着我们的身体健康，失眠的患者一定不能小看失眠，一定要重视失眠的治疗。那么今天让我们来认识一下强力宁片治疗失眠的效果好吗？需要服用多久？
强力宁片具有强身益智，健脑补骨的作用。对失眠有一定的治疗作用，如果被失眠所困扰的患者可以在医生的指导下正确服用强力宁片，同时注意作息规律，保证每天在固定时间上床休息的时间和按时起床的时间，以便形成一个良好的生物钟；避免睡前过度兴奋，如睡前应避免聊天、娱乐活动等不良习惯；注意饮食，容易失眠的患者在平时，特别是晚上应避免饮用咖啡、茶等；保持适当的运动锻炼。
强力宁片的建议服用方式是：饭前口服5~6片，一天服用3次，可先服用两周，如果在这两周服药期间，到两周后，症状仍未改善，甚至加重者，应停止用药，到医院寻求治疗。
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